MagmaXZumba
Zumba program spaja hipnotične latino ritme z enostavnimi koraki in ustvarja edinstven fitnes program, ki vas bo zagotovo navdušil. Vključuje tako osnovne principe aerobne in intervalne vadbe ter principe fitnes programov za moč, s katerimi maksimira kalorično porabo, poveča kardio-vaskularno zmogljivost in tonizira celotno telo.
Vadba je nezapleten skupek plesnih korakov in krepilnih vaj, ki oblikujejo mišice celotnega telesa. Osredotoča se predvsem na zadnjico, noge, roke, trebušne mišice in nenazadnje na vašo najpomembnejšo mišico – vaše srce.
Ob seksi in energičnih latino ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča in obenem prinaša vidne rezultate. Zumba je edinstvena, razigrana, učinkovita in najzabavnejša oblika skupinske vadbe, oblikovana prav za vas.
Zumba fitness program je postal prava senzacija, ki se širi po vsem svetu z neustavljivo hitrostjo in postaja eden najvplivnejših programov v fitnes industriji.
Od aprila 2010 imamo 6 milijonov zumba udeležencev na teden, v 75-ih državah sveta, na 50.000 lokacijah. Zakaj? Ker je več kot le fitnes program in je več kot le skupinska vadba...je način življenja!
Prednosti programa Zumba Fitness:
• Poraba do 1000kcal v eni uri – zmanjševanje maščobnih zalog
• Oblikuje vaše celotno telo
• Enostavna vadba, plesno predznanje ali partner nista pogoj
• Povečuje vzdržljivost / kondicijo
• Izboljša vašo koordinacijo / motoriko
• Krepi srce in vitalnost pljuč
• Je vadba v preobrazbi, je učinkovita in zabavna